Prendre soin de moi dans ma maternité
La réfléxologie bien-être grossesse®
Le rééquilibrage émotionel des 7 chakras par la réfléxologie
La réfléxologie bien-être grossesse
La grossesse est une période unique, faite de transformations physiques, émotionnelles et parfois de nombreux questionnements. C’est aussi un moment où il peut être précieux de ralentir et de s’accorder une véritable parenthèse pour soi.
Formée à la Réflexologie Bien-Être Grossesse auprès de Caroline Hamon – Fée moi grandir, je vous propose un accompagnement doux spécialement pensé pour cette période si particulière de la vie d’une femme.
Qu’est-ce que la Réflexologie Bien-Être Grossesse® ?
La Réflexologie Bien-Être Grossesse® est une approche de bien-être adaptée à la femme enceinte. Elle repose sur des gestes doux et des stimulations de différentes zones réflexes des pieds, dans le respect de la grossesse, de votre confort et de vos besoins.
La séance est avant tout une invitation à vous poser, relâcher les tensions du quotidien et vous reconnecter à votre corps et à vos sensations.
C’est un moment rien que pour vous, dans une période où toute l’attention se porte souvent naturellement vers bébé.
Les bienfaits
La réflexologie peut favoriser une relaxation profonde et un sentiment de bien-être général pendant la grossesse.
Elle peut notamment vous offrir un espace pour :
- favoriser la détente et le lâcher-prise ;
- vous accompagner lors des périodes de fatigue ;
- apaiser les tensions liées au quotidien ;
- apaiser des maux tels que le sommeil perturbé, la constipation, les maux de dos, des angoisses, des doutes.
- prendre du temps pour vous et vous reconnecter à vos ressentis ;
- accompagner avec douceur les différentes étapes émotionnelles de la grossesse.
Mais au-delà de la technique, la séance est aussi un temps d’écoute et d’échange. Vous pouvez y déposer vos ressentis, vos émotions, vos petits bonheurs mais également vos interrogations autour de votre grossesse et de l’arrivée de votre bébé.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’échange afin de faire connaissance et de parler de votre grossesse, de votre état général et de vos besoins du moment.
Vous vous installez ensuite confortablement, dans une position adaptée à votre grossesse. Je réalise le soin au niveau des pieds en utilisant les gestes de réflexologie adaptés.
Tout au long de la séance, je reste attentive à votre confort et à vos ressentis. L’objectif est que vous puissiez simplement vous laisser porter et profiter de cette parenthèse de douceur.
"Chaque grossesse étant différente, chaque séance l’est également."
Parce que prendre soin de bébé commence aussi par prendre soin de la maman qui le porte.
La Réflexologie Bien-Être Grossesse est proposée dans une démarche de bien-être. Elle ne constitue pas un suivi médical de grossesse et ne remplace pas l’accompagnement d’une sage-femme, d’un médecin ou de tout autre professionnel de santé.
Contre-indications
- En cas de pathologie lourde
- En cas de grossesse pathologique
- En cas de contractions précoces
- En cas de fièvre
- En cas de traumatisme du pied ou de la cheville encore douloureux •En cas de phlébite ou thrombose
Le rééquilibrage émotionel des 7 chakras par la réfléxologie
Nos émotions occupent une place importante dans notre équilibre et notre bien-être. Certaines périodes de vie peuvent être plus intenses que d’autres et nous laisser avec une sensation de fatigue, de surcharge émotionnelle, de tensions ou simplement le besoin de nous recentrer.
Formée au Rééquilibrage émotionnel des 7 chakras par la réflexologie auprès de Caroline Hamon – Fée moi grandir, je vous propose un soin doux qui associe le toucher réflexologique à une approche centrée sur les émotions et les sept chakras.
Qu’est-ce que le rééquilibrage émotionnel?
Dans les traditions qui utilisent la notion de chakras, les sept chakras principaux sont considérés comme des centres énergétiques auxquels sont symboliquement associés différents aspects de notre équilibre physique, émotionnel et intérieur.
Le soin s’appuie sur la réflexologie plantaire et sur des zones des pieds associées à ces différents chakras. Par des pressions et des gestes adaptés, je vous accompagne dans une démarche de détente, d’écoute de vos ressentis et de rééquilibrage émotionnel.
Chaque chakra est associé à une symbolique particulière : ancrage et sécurité, émotions et créativité, confiance en soi, amour et relations, expression, intuition et connexion à soi.
L’objectif n’est pas de poser un diagnostic, mais de vous offrir un espace où vous pouvez ralentir, vous recentrer et porter un autre regard sur ce que vous traversez émotionnellement.
Les bienfaits
Ce soin peut être particulièrement apprécié lorsque vous traversez une période de changement, de fatigue ou de surcharge émotionnelle, ou lorsque vous ressentez simplement le besoin de prendre soin de vous.
Il peut notamment favoriser :
- un moment de détente et de lâcher-prise ;
- une sensation d’ancrage et de recentrage ;
- une meilleure écoute de vos émotions et de vos ressentis ;
- une sensation d’harmonie et d’équilibre intérieur ;
- un temps pour soi, loin du rythme et des sollicitations du quotidien ;
- une reconnexion à son corps et à ses sensations.
Chaque personne étant unique, les ressentis pendant et après la séance peuvent être différents. Le soin est avant tout une invitation à écouter ce qui se passe en vous sans jugement et avec douceur.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’échange afin de faire connaissance et de comprendre comment vous vous sentez au moment de la séance. Vous pouvez, si vous le souhaitez, déposer les émotions, les questionnements ou les événements qui vous amènent à prendre ce temps pour vous.
Vous vous installez ensuite confortablement et le soin se réalise principalement au niveau des pieds, à travers différentes techniques de réflexologie en lien avec le protocole des sept chakras.
La séance se déroule dans une atmosphère calme et bienveillante, toujours dans le respect de vos ressentis et de vos limites.
À la fin du soin, nous pouvons prendre quelques instants pour échanger sur vos sensations et votre vécu de la séance.
À qui s’adresse ce soin ?
Ce soin s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de se recentrer, de prendre soin de leur équilibre émotionnel ou simplement de s’accorder une pause.
Il peut également trouver naturellement sa place dans certaines étapes importantes de la vie : période de changement, maternité, post-partum, reprise professionnelle, fatigue émotionnelle ou tout simplement lorsque l’on ressent le besoin de revenir un peu à soi.
"Prendre soin de ses émotions, c’est aussi s’autoriser à s’écouter."
Le Rééquilibrage émotionnel des 7 chakras par la réflexologie est proposé dans une démarche de bien-être. La notion de chakras relève de traditions énergétiques et ne constitue pas un concept médical ou scientifique. Ce soin ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni l’accompagnement d’un professionnel de santé.
